พวกเขาทำอย่างไรให้ร่างกายแข็งแกร่งเช่นCR7
คริสเตียนโน่ โรนัลโด้นั้นถือได้ว่าเป็นนักฟุตบอลคนหนึ่งที่มีพัฒนาการด้านร่างกายที่ยอดเยี่ยมอย่างมาก นับตั้งแต่โลกฟุตบอลมีโอกาสได้เห็นเด็กหนุ่มจากลิสบอนเป็นครั้งแรก ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า การเข้าโรงยิม ฟิสเนส เวทเทรนนิ่งเป็นสิ่งจำเป็นในโลกของกีฬาอย่างมาก เพราะร่างกายที่ดีจะทำให้เป็นต่อคู่แข่งมากโขเลยทีเดียว แต่ทั้งหมดต้องแรกมาด้วยการทำงานที่ค่อนข้างเข้มข้น ปัจจุบันถึงแม้ผลวิจัยวิทยาศาสตร์การกีฬาสามารถพิสูจน์ให้เห็นแล้วว่า ร่างกายรวมถึงมวลกล้ามเนื้อที่แข็งแรงจะเป็นส่วนสำคัญให้อาชีพนักกีฬาของพวกเขาดูดีมีอนาคตขึ้นอย่างแน่นอน ในทางตรงกันข้ามมีผู้เล่นเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่ให้ความสำคัญกับการฟิตเนส เวทเทรนนิ่ง โดยเฉพาะข่วงโควิด-19ระบาดหนักช่วงปีที่ผ่านมา ส่งผลให้ลีกฟุตบอลมากมายต้องล็อดดาวน์ นักฟุตบอลจำเป็นต้องอยู่บ้านพักเพื่อกักตัว ส่งผลให้พฤติกรรมพวกเขาเปลี่ยนไปนั่นก็คือ การใช้เวลาว่าง ๆ เข้าโรงยิมเพื่อรักษาระดับความฟิต เอเดน อาซาร์ อดีตซูเปอร์สตาร์แห่งแสตมฟอร์ด บริดจ์ย้ายมาร่วมทีมเรอัลมาดริด แต่การย้ายมายังลอส บรองโกส์ส่งผลให้น้ำหนักตัวของอาซาร์เพิ่มขึ้นถึง 7 กิโลกรัม นับตั้งแต่เข้าย้ายมา...
